MINDFULLNESS BASED STRESS REDUCTION

La pratica mindfullness nella realtà sanitaria italiana
8 incontri settimanali di 3 ore ciascuno + 2 incontri intensivi (full day – sabato)

I corsi si terranno a Roma da Gennaio a Marzo 2016

Luogo: Roma, Centro Conferenze Harmonia Mundi I crediti ECM assegnati sono 48

Scarica il programma

Date
1 – Mercoledì 13 Gennaio 2016
2 – Mercoledì 20 Gennaio 2016
3 – Mercoledì 27 Gennaio 2016
1 intensivo – Sabato 30 Gennaio 2016
4 – Mercoledì 3 Febbraio 2016
5 – Mercoledì 10 Febbraio 2016
6 – Mercoledì 17 Febbraio 2016
2 – intensivo – Sabato 20 Febbraio 2016
7 – Mercoledì 24 Febbraio 2016
8 – Mercoledì 2 Marzo 2016  

PROGRAMMA SCIENTIFICO

Temi e pratiche della lezione

1 – Mercoledì 13 Gennaio 2016
19:00-19:15 Accoglienza partecipanti e presentazione del corso (Zanetti)
19:15-19:45 Presentazione dei vari partecipanti in modo interattivo WARM UP (Saraulli)
19:45-20:15 Pratica uvetta Attività esperienziale (Zanetti)
20:15-20:45. Condivisione uvetta (lavoro di gruppo) (Resti)
20:45-21:15 Pratica Body scan (Resti)
21:15-20:30 Condivisione body scan (lavoro di gruppo) (Resti)
20:30-21:00 Il rapporto medico-paziente in una società in cambiamento (Zanetti – Resti)
21:00-21:30 Conclusioni della giornata e distribuzione lavoro a casa (Zanetti)

2 – Mercoledì 20 Gennaio 2016
19:00-19:30 Body scan (Zanetti)
19:30-20:00 Condivisione su body scan/pratica a casa/formale e informale (Zanetti)
20:00-20:15 Meditazione sul respiro (Zanetti) 20:15-20:30 Condivisione su meditazione sul respiro (Zanetti)
20:30-21:00 La comunicazione umana (Zanetti)
21:00-21:15 Somministrazione test SIB (Saraulli)
21:15-21:30 Conclusioni della giornata e distribuzione lavoro a casa (Zanetti)

3 – Mercoledì 27 Gennaio 2016
19:00-19:20 Meditazione sul respiro (Resti)
19:20-19:50 Condivisione meditazione sul respiro/lavoro a casa (Zanetti)
19:50-20:20 Condivisione calendario degli eventi piacevoli prima a triadi poi in plenaria (Zanetti)
20:20-21:00 Yoga consapevole in piedi e Condivisione (Resti)
21:00-21:30 Comunicare il consenso informato (Zanetti) Conclusioni della giornata e distribuzione lavoro a casa

1 intensivo – Sabato 30 Gennaio 2016
08:30-09:00 Warm up
09:00-09:05 Meditazione in silenzio (Chiesa)
09.05-09:30 Meditazione seduta/respiro (Chiesa)
09.30-10:00 Yoga da sdraiati (Chiesa)
10:00-10:30 Comunicazione assertiva Ia parte (Chiesa)
10:30-11:30 Role-Playing su assertività (Saraulli)
11:00-11:30 Il riconoscimento delle emozioni (Saraulli)
11.30:11:50 Meditazione camminata (Chiesa)
11:50-12:30 Condivisione meditazione camminata (Chiesa)
12:30-13:00 La comunicazione all’interno delle organizzazioni (Saraulli)
13:00-14:30 Break pranzo
14:30-15:00 La comunicazione assertiva IIa parte (Chiesa)
15:00-15:30 Come dare cattive notizie (Zanetti)
15:30-16:00 Come dare cattive notizie (Role-playing) (Zanetti)
16:00-17:00 Teatro forum su scenari (Saraulli, Ciufoletti, Tenuti)
17:00-17:30 Condivisione e Conclusione della giornata (Zanetti)

4 – Mercoledì 3 Febbraio 2016
19:00-19:40 Meditazione camminata – meditazione respiro – corpo (Chiesa)
19:40-20:00 Condivisione meditazione camminata e sul respiro/corpo (Chiesa) Condivisione calendario diario eventi spiacevoli
20:00-20:45 Psico-educazione sulla reazione da stress partendo da quanto hanno riportato i partecipanti (Chiesa)
20:45-21:15 Comunicazione verbale e non verbale (Zanetti)
21:15-21:45 Comunicazione verbale e non verbale Role-Playing (Zanetti)
21:45-22:00 Conclusioni della giornata e distribuzione lavoro a casa (Zanetti)

5 – Mercoledì 10 Febbraio 2016
19:00-19:40 Meditazione respiro – corpo – suoni (Zanetti)
19:40-20:10 Condivisione meditazione/lavoro a casa a piccoli gruppi (Zanetti) 20:10-20:40 Partendo dal diario delle reattività, 2° parte della psicoeducazione su come fronteggiare lo stress (differenza tra reagire e rispondere) (Zanetti) 20:40-21:30 Risposte allo stress (Role-Playing) (Ciufoletti, Tenuti, Zanetti) 21:30-21:50 Meditazione sul respiro di 3 minuti (Zanetti)
21:50-22:00 Conclusioni della giornata e distribuzione lavoro a casa (Zanetti)

6 – Mercoledì 17 Febbraio 2016
19:00-20:00 Yoga consapevole (pratica da sdraiati) + meditazione seduta respiro – corpo – suoni – pensieri ed emozioni (Chiesa)
20:00-20:20 Condivisione su meditazione e pratica formale a casa (Chiesa) 20:20-20:40 Insight dialogue sulla pratica informale della consapevolezza delle relazioni difficili (Chiesa) 20:40-21:00 Condivisione Insight dialogue (Chiesa) 21:00-21:30 Esercizio Aikido (Chiesa) 21:30-21:50 Condivisione Aikido (Chiesa) 21:50-22:00 Conclusioni della giornata e distribuzione lavoro a casa

2 intensivo Sabato 20 Febbraio 2016
8:30-8:35 Meditazione in silenzio (Chiesa)
8:35-9:00 Meditazione camminata (Chiesa)
9:00-9:30 Meditazione respiro/corpo/suoni (Chiesa)
9:30-10:00 Yoga in piedi (Chiesa)
10:00-10:30 Meditazione corpo/respiro/suoni/pensieri ed emozioni/consapevolezza aperta (Chiesa)
10:30-11:00 Break
11:00-11:20 Mindfull movement (Chiesa)
11:20-11:40 Ascolto del corpo (Chiesa)
11:40-12:30 Teatro forum (Ciufoletti, Tenuti)
12:30-13:00 Condivisione teatro forum (Saraulli)
13:00-14:30 Break
14:30-15.00 Esercizi a specchio (qualche minuto per ogni persona) (Chiesa)
15:00-15:45 Teatro interattivo (Ciufoletti, Tenuti, Zanetti)
15:45-16:30 Meditazione sul corpo – respiro – suoni – pensieri – emozioni – consapevolezza aperta (Chiesa)
16:30-17:00 Pratica di gentilezza amorevole (metta) (Chiesa)
17:00-17:30 Condivisione e conclusioni della giornata e distribuzione lavoro a casa (Chiesa)

7 – Mercoledì 24 Febbraio 2016
19:00-19:30: Meditazione seduta corpo – respiro – suoni – pensieri ed emozioni – consapevolezza aperta (Zanetti)
19:30-20:15 Teatro interattivo (Ciufoletti, Tenuti, Zanetti)
20:15-21:00 Role-Playing (Ciufoletti, Saraulli, Tenuti)
21:00-21:45 Teatro forum (Ciufoletti, Tenuti, Zanetti)
21:45-22:00 Condivisione e conclusioni della giornata e distribuzione lavoro a casa (Zanetti)

8 – Mercoledì 2 Marzo 2016
19:00-20:00: Body scan – un esercizio di yoga in movimento – meditazione seduta corpo – respiro – suoni – pensieri e emozioni – consapevolezza aperta (Zanetti)
20:00-20:45 Teatro interattivo (Ciufoletti, Tenuti, Zanetti)
20:45-21:30 Condivisione a piccoli gruppi (Zanetti)
21:30-22:00 Condivisione plenaria dove si fa riassumere a tutti con una parola o frase la propria esperienza (Zanetti)
22:00-22:30 Questionario ECM  

SEDE
Centro Conferenze Harmonia Mundi
Via dei SS. Quattro, 26, 00184 – Roma

SEGRETERIA SCIENTIFICA
Dr. H. Zanetti
segreteriamindfulness@gmail.com

Segreteria organizzativa
Bluevents Srl
Via Flaminia Vecchia, 508 – 00191 Roma
Tel 0636304489 – 0636382038
Fax 0697603411
info@bluevents.it  – www.bluevents.it

ECM
Il Corso è stato accreditato nel percorso di Educazione Continua in Medicina.

I crediti formativi assegnati sono 48
Il corso è rivolta alle Seguenti professioni: Psicologo (Psicoterapia, Psicologia) Medico Chirurgo ( Angiologia, Cardiologia, Endocrinologia, Gastroenterologia, Malattie dell’apparato respiratorio, Malattie infettive, Medicina Interna, Neurologia, Neuropsichiatria Infantile, Oncologia, Pediatria, Psichiatria, Radioterapia, Cardiochirurgia, Chirurgia generale, Chirurgia Pediatrica, Chirurgia Vascolare, Ginecologia ed ostetricia, Neurochirurgia, Anestesia e rianimazione, Neurofisiopatologia, Medicina Generale, Pediatria, Psicoterapia, Cure palliative, Epidemiologia. Assistente Sanitario,Infermiere Pediatrico, Infermiere, Ostetrica

Copyright © Theramex 2020

Entra con le tue credenziali

Ha dimenticato i dettagli?